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| 比例 | 油脂 | 容量 | INS=136.6 | SAP=86.394 |
| 15% | 夏威夷堅果油 | 90 | 119-17.85 | 0.139-12.51 |
| 20% | 山茶花油 | 120 | 108-21.6 | 0.1362-16.344 |
| 35% | 橄欖油 | 210 | 109-38.15 | 0.134-28.14 |
| 15% | 椰子油 | 90 | 258-38.7 | 0.19-17.1 |
| 10% | 棕櫚油 | 60 | 145-14.5 | 0.141-8.46 |
| 5% | 乳油木果脂 | 30 | 116-5.8 | 0.128-3.84 |
| 氫氧化鈉 | 86g |
| 蒸餾水 | 233ml |
| 荷荷芭 | 25ml |
| 橄欖綠+黃石泥粉 | 15ml |
| 茶樹+伊蘭伊蘭精油 | 5ml |
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一個取下鏡片用的棒子、一個平常放鏡片的盒子、一個原裝鏡片的盒子，就只有這樣.........真的是貴三三的
右眼粉紅色、左眼紫色是女兒的，鏡片來的時候的樣子
如果有好幾天不戴或是要出遠門怕鏡片碰撞，就利用這個方式保存眼鏡，乾放保存喔！
右眼綠色左眼藍色是兒子的，這是平常使用後的存放狀態
清洗乾淨後再滴２滴清洗液放入鏡盒，晚上再清洗乾淨後就可以戴上
硬式鏡片不可以像一般軟式隱形眼鏡的方式取出，必須使用這個輔助器
先壓住輔助器的下方，照片上方開口的地方輕碰鏡片（在眼球表面），手一放就會吸住鏡片
這樣就取出鏡片了，手在一壓鏡片就會落下（像虹吸原理），利用姆指食指及中指來清洗鏡片
千萬不要留指甲萬一鏡片搓破了就要失血唷！！ 
第一天
一戴好眼鏡因為異物感很重，兩個都不敢張眼睛，馬上上床睡覺，弟弟因為早上有去醫院練習所以沒事
姊姊第一次戴一直哀哀叫，一下會痛一下會癢問題很多，不管它讓她快快睡就是了
第二天一早
我比他們還期待ㄟ,效果不錯，視力雖然沒有很好，但帶原本的眼鏡頭會暈或痛，表示眼鏡度數太深了，
醫生有說過，配帶初期如果要戴眼鏡要準備度數較輕的戴，但不是建議去＂配＂眼鏡喔，是用舊的，不過一般眼鏡換深之後輕度數的應該就會丟掉吧！我讓他們盡量就不戴，到了晚上兩個都說看東西有比較差 
第二天 晚上
明顯習慣很多兩個雖然也是一戴好就去睡，但是從行為看得出來比第一天好很多, 早上起來也是，
取下鏡片的時候沒有前一天緊張，大家都能適應了，至於視力因為沒有測量也說不出數據
只能等待一週後的複診了 
平常因為戴眼鏡習慣了一下子不用戴眼鏡，發現小孩子的眼睛還真有點呆滯
姑姑剛好來說他們有點像死魚眼...........我想很快應該會改善
一雙會說話的眼睛就快回來了
死魚眼 
我所知道的角膜塑型片
優：利用像隱形眼鏡的鏡片將近視度數＂壓＂低，最佳狀態是＂暫時＂將視力壓1.0左右，
在兒童及青少年階段盡可能維持原度數而不逐年增加，但對度數已穩定者就沒這個功能）
缺：清潔不當易感染細菌，因為鏡片直接接觸眼睛，若有不適必須立刻就醫治療
第一代塑型片要分階段分鏡片，目前已到第三代一副鏡片就搞定
20歲左右可能效果還可以，成人較不適用為眼球彈性較差之故，年輕的時候眼球彈性好效果佳
配戴初期一周檢查一次(共二次)，二週後可以改成一月一次(共一次)，之後每三個月一次
每次回診鏡片要帶去檢查，讓醫生看看清洗狀況及眼鏡有無損傷
正再讀書(國小)的孩子一年若以100度增加，不到高中大概就快變瞎子了
問到了一種＂角膜塑型片＂的咚咚它很神奇，重點是近視度數不會年增100度~ 傑克,這真的是太神奇了
也去看了醫生，再等兩星期就知道它是何方神聖
目前大概知道，近視跟焦距有關係，看東東西不在正常焦距範圍所以造成近視
角膜塑型片利用晚上的八小時將跑了的焦距＂塑型＂回正常焦距(約視力1.0)
白天焦距還維持正常，就可以不用戴眼鏡，我稱為假性不近視
以我家寶貝近視500度來說
最佳狀態就是度數永遠維持500度,白天可以不用戴眼鏡
我的解讀：
利用晚上將角膜＂塑型＂到0度狀態（壓），白天角膜繼續維持0度就可以不用戴眼鏡，
約視力1.0（就像配眼鏡醫師大都將眼鏡調整到1.0的地方，一般也是將塑型片矯正至此）
配戴初期（約１～２週）到傍晚左右視力會較白天差（因為焦距一直往500度跑）
不是每個人都能調整到1.0左右，與近視度數、眼角膜幅度習慣姿勢有關
我家兩個，醫生說姊姊效果會比較好（近視500度以內及眼角膜幅度較大，弟弟反之）
大約2週後就可以維持到晚上（初期到傍晚視力就會降低），
近視５００度以下及角膜幅度大的效果較好
就好像現在很多人常去做推拿，因為長期姿勢不良，造成脊椎側彎之類的
去給推拿師推剛推完會比較舒服（因為推拿師把歪的部位推回原位）
但因為個人習性難改（脊椎又從原位跑向歪的位置）必須三不五時去推一推一樣的道理吧
所以用了塑型片最好能最好能定期追蹤，以保安全
聽說大學之前做有效，之後度數也差不多定型了也沒必要做了
也有一些高度近視的人白天佩戴（因為戴了之後看的很清楚之故）
但醫師不建議白天戴，我想白天還是戴近視眼鏡才對吧
角膜塑型片必須用專用清潔液，護士說也可以用＂硬式＂隱形眼鏡專用清潔液
等兩週後在上使用心得嚕 ～ 
1001補
剛聽說美國的這個玩意是給那些近視又不想開刀的大人而發明的，
所謂塑型其實就是利用鏡片壓擠角膜回到正常狀態，當然不戴度數就會恢復喔!!
兒童使用要很注意清潔不然會細菌感染，初期應該是＂我＂幫他們做清潔吧! 
戴塑型片一段時間後就不戴了，會恢復原來度數，原有度數是不會歸零的喔！
1021補文
上星期五晚上去做帶了一星期鏡片後的檢查
兒子的兩眼視力約0.7~0.8 女兒的兩眼視力差一些0.5~0.6 是裸視
有一點搞不清楚的是 一隻眼一隻眼看視力比較差 兩隻ㄧ起又還可以
原本眼鏡醫生建議不要戴了，下一次一個月後檢查，那時候就差不多成定局
也就是說如果度數沒有壓下來，就會配戴適合當下度數的眼鏡
星期五故意晚上去檢查，因為這樣知道晚上視力差到那兒，白天大不了一樣不會比晚上差
這兩天感覺還好，晚上除了上課都沒戴眼鏡，感覺輕鬆很多
女兒是同學不習慣她沒戴眼鏡 兒子是沒帶沒安全感
只有媽咪我是爽的勒 因為花那麼多摳摳還算有成果
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1118補
角膜塑型片=硬式隱形眼鏡 沒戴度數就會恢復
現在晚上戴塑型片白天沒戴眼鏡其實原有度數還是存在 = 沒有"治療"效果
我知道一但近視了其實是沒有辦法挽回的 之所以讓小孩配戴 是因為不想他們度數越來越深
也有好心網友告訴我 這是騙人的 度數其實是會一直增加
說真的 現在小孩戴的不錯 之前介紹我的她小孩也都還不錯
姪子同學原700多度目前代300多度眼鏡也說不錯
女兒 前幾天 校外露營 所以那天晚上沒有戴 到第二天晚上視力也都還ok
我現在就是清洗乾淨一點 多注意 還是會戴 因為他們目前都很習慣也喜歡
980102補
97 12月底 終於有空去做了第二次的回診 一樣故意挑晚上
雖然晚了一個月才去 醫生沒說什麼 應該是沒關係吧
弟弟視力有1.0以上 反而姊姊還有100度
姊姊改善方式 配戴時間一定要足夠 或是多一點點
這次檢查眼鏡 還好算有洗乾淨 不然我就會被小朋友笑
發現 看電視真的很傷眼
小朋友看書 上課 都不錯 看電視就會忍不住咪眼睛
所以現在晚上如果要看電視 我乾脆先讓他們戴上眼鏡
這次檢查回來 將洗眼鏡、戴眼鏡工作交棒給女兒
再過一段時間 也要訓練兒子自己來
這樣出去玩才不用麻煩別人
像這次過年 兒子想去台中 沒有人敢幫他戴眼鏡 就很麻煩
凡是被他點到名的 不是嚇的發抖 就是發軟
最後派姊姊服務 當然姐姐要上課 他就只好跟著回來
第三次回診 980501
其實帶了一段時間之後 狀況大都沒有很特別的了
這次回診 除了看度數之外
最重要的是檢查眼鏡是否有清潔
其次是補充藥水(清洗液5眼藥水2)
弟弟每次都亂亂洗 甚至沒洗
但都用很多藥水泡
姊姊則是很認真洗
藥水泡的不多
檢查弟弟竟然比較乾淨
姊姊可是超不平衡的
一直說她也要用泡的
這次女兒反應到了晚上視力有比較差
醫生建議配帶時間稍微加長來改善
這次檢查讓我有點生氣
明明說好有三次免費回診（須付額５０）
這次因為不好停車加上視第三次回診狀況不多
想說在車上等
小姐竟然跟女兒說要付費
不能等媽媽來付帳 不讓她掛號
硬是等我找到車位
我也是向小姐說 這是第三次回診
當初說好三次免費的...
小姐就是很機車的說不行
我也生氣了 火氣上來聲音越來越大
醫生聽到了 說不收費
小姐還很不甘願
其實眼鏡都花那麼多錢還會在意那個費用嗎?
是奇蒙子爽不爽
若是好好跟我說難處或是怎樣
我還可以接受
我最討厭欺騙 言而無信
我是會翻桌的
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松露玫瑰 家的 西班牙馬鈴薯蛋餅
材料不麻煩剛好手邊有
洋蔥切丁 馬鈴薯切1.5~2公分厚 香菜也是切切切
先炒香洋蔥丁 再放入馬鈴薯小火慢慢封熟它
馬鈴薯熟了之後瀝油 再把蛋打勻拌入馬鈴薯
每一個步驟我都很小心 也很認真
就是太認真了
看到阿姐的大鍋那麼難翻
我 自認聰明 分兩鍋
心想
兩個馬鈴薯蛋餅 兩個小孩嘟嘟好
哈哈
就在那裡把鍋子換來喚去的 也分了兩小鍋煎
正在得意的時候
天ㄚ
鍋沒熱加油
油沒熱加馬鈴薯
全部粘著鍋子 無法翻身
好好的兩個蛋餅變成兩盤馬鈴薯炒蛋
當天晚餐就一人一盤蛋炒馬鈴薯唄
每次看到別人家機絲頭都保護的很好
我家機絲頭都很可憐
所以一口氣幫三件機絲穿新衣
一碼布做三件新衣 布有點小不夠 所以有個穿的比較短
阿舍食堂
加入會員麵一包8元 內有一包麵及一小包醬
可以單買醬 一小包4元 有葷有素 有辣有不辣
麵條有分一般 細麵 板條
我喜歡細麵條 麻油辣口味
很方便 也很好吃
訂貨之後要等很久就是了
這次一口氣買3大箱 分到了40包 每一包裡面有5小包
可以吃ㄧ陣子了
我超級跟屁蟲
在陽光宣言看到好吃的橄欖菜
就想辦法弄幾瓶來吃吃
辣味的還不錯 很開胃 不辣的還沒開
還有那個香港的蛋捲我也很想要 還沒找到門說
momo 被弟弟夾著拍照
前幾天姊弟倆去聚餐 餐廳裡也有養貓
兩個蘿蔔頭回來後直說
mom好瘦 別人家的貓都很有份量
有沒有搞錯ㄚ
前一陣子才幫她減肥 現在又想幫她增胖
小姪子最近在英國玩
這時候英國到晚上都像白天一樣亮亮的
唯一不習慣的就是晚上時間到了
大姐叫他睡覺
他就會說：天還亮亮的 還沒晚上 不用睡
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很簡單的一道酥餅
所有材料啦啦ㄟ 放進烤箱就可以了
原配方一個重１００ｇ
我用５０ｇ就很大一顆了
下次想用３０～４０ｇ就好了
這道酥餅要好吃 我想巧克力粉很重要
所以就法芙那試試
很好吃 我吃了兩顆 剩下通通打包送人
每次做東西 都很擔心害怕
擔心小朋友喜歡吃 害怕小朋友不愛吃
就是一整個矛盾
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